好习惯是开启成功的金钥匙.ppt 31页

好习惯是开启成功的金钥匙第一方面：习惯以及习惯的力量第二方面：习惯与成功的关系第三方面：如何培养好习惯 好习惯是一直长期在做的咱们一起想一下咱们生活当中的一些好习惯，在用这些好习惯的时候，应该不用去想，这个是不是在生活当中要去做的，咱们很顺手的、很自然就流露出来了这种行为。所以呢一起来看一下习惯的定义，什么是习惯呢？习惯是因长期做一件事而保持下来的一种惯性，是长期养成的一种行为，是不自觉的、无意识的，往往在不经意间流露出来的，这就是习惯。 习惯涵盖的方面生活（饮食、起居、运动、休闲、娱乐、安全）学习（博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之——《礼记·中庸》）工作（主动积极、踏踏实实、勤勤恳恳）交往（热情、宽容、理解、诚信、正直）思维（严谨性、缜密性、逻辑性、深刻性） 一、习惯以及习惯的力量在这里我需要跟大家说一下,咱们今天应该是追求成功人生系列课程的第二堂课，“好习惯是开启成功的金钥匙”,为什么咱们会在大家入店之前开讲这堂课，目的就是希望大家能够拥有自己的成功人生，然而呢如果想拥有成功的人生，那么好习惯在这当中起着非常大的作用。 习惯有一种潜移默化的作用刚开始我们在形成习惯，但是习惯一旦养成，她就去对我们日常行为产生一种支配力，会支配我们的行为。 你相信吗？一根小小的木桩，一根细细的链子，栓的住一头千斤重的大象？ 给大家讲个故事　　在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。大家能得出什么结论？小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 习惯决定命运HabitsDeterminetheFuture播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。 习惯可以形成能力一个成功的人，往往没有非常过人之处，但是必定会有好习惯。人之所以成功，就是他们把那些想到的事情，把那些应该做的事情都坚持做了，养成了好习惯，众多的好习惯累积起来，上升为一种素养，成为了一种能力。 介绍信有一家公司要招聘一名办公室职员,在五千名竞争者之中,有一名普普通通的小男孩最终竞聘成功，为什么那么多优秀的人，偏偏选中他呢？招聘主管是这样来跟大家讲的：“这个小男孩衣着整洁，头发梳的整整齐齐，连手指甲也剪得干干净净，这是第一点，第二点呢，我看见他在门口的脚踏垫上蹭掉了鞋子上的泥土，很有规则的轻轻扣了三下门，还帮忙捡起了我们刻意放在地上的书，在回答主考官问题时侯，这个小男孩目光专注、果断而坚决”，通过以上几点，这个主考官说这些都是这个小男孩带来的区别于其他人的最好的介绍信，所以我认为他比较合适。 世界级的推销大师有一位世界级的推销大师，在结束他推销生涯的大会上，吸引了成千上万的名人来参加，现场很多人问他成功的原因的时候，全场都安静下来，四名彪形大汉合力将一个大铁球抬上台来，大家看的丈二摸不着头脑，这是干什么呢？然后这个推销大师走上台，朝那个铁球推了一下，可想而知，铁球不动，等了五秒这个大师又朝铁球推了一下，铁球还是没动，就这样，每隔五秒大师就朝铁球推一下，铁球也一直没有动，这个时候台下开始骚动，并且有一部分人开始离席而去，但这位大师始终坚持五秒钟推一下铁球，就在台下只剩下几百人的时候，奇迹发生了，铁球开始轻轻颤动。所有人开始安静下来，对着几百人，推销大师开始介绍他成功的经验：成功就是简单的事重复去做。 好习惯的积累是从量变到质变的过程简单的事情能过持续，每天进步一点点，当成功来的时候，世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一二次好行为对于推动成功这个车轮很渺小，可这样的行为一旦累积成习惯，它的力量就是势不可当。 二、习惯与成功的关系习惯会对于人的行为产生一种支配力，习惯能够支配我们的日常行为，但是她决不是简单的，她还和成功有着非常大的关系。 一个成功的、生活幸福的人，是因为他的好习惯远远多于坏习惯。 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”这个故事告诉了我们什么？ 纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。故事一 华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。故事二 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。故事三 良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。 好习惯收获好命运——习惯“前半生我们养习惯，后半生让习惯养我们”“习惯”形成的机制是造化赋予人类的极为奇妙的后天补偿功能。 读一读,想一想1、反复是习惯之母，好习惯的养成也需要多次重复。2、我们反复做什么样的事，就会变成怎么样的人。----亚里士多德 三、如何培养好习惯（1）培养好习惯必须改掉坏习惯；（2）培养好习惯必须有完善可行的计划；（3）培养好习惯必须有实际行动；（4）培养好习惯必须有坚定的毅力； 自查自省我身上有哪些好习惯：；我身上有哪些坏习惯：；我要培养哪些好习惯：。培养好习惯与改掉坏习惯是一个问题的两个方面，不改掉坏习惯，相应的好习惯也难以形成。培养好习惯必须改掉坏习惯 1、我最想养成的习惯是——2、我要养成这个习惯的理由是——3、我准备怎样养成这个习惯？好习惯培养计划 心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样去做，才可以养成好习惯。————叶圣陶名言赏读培养好习惯必须有实际行动 我需要和同学们指出的是，要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。 一位高中橄榄球队的教练，试图激励自己的球队度过战绩不佳的困难时期。在赛季过半的时候，他站在队员们面前训话：“迈克尔•乔丹放弃过吗？”队员们回答道：“没有！”他又提高声音喊道：“怀特兄弟呢，他们放弃过吗？”“没有！”队员再次回答。“那么，埃尔默•威廉姆斯怎么样，他放弃过吗？”队员们长时间地沉默了。终于，一位队员鼓足勇气问道：“埃尔默•威廉姆斯是谁呀？我们从来没听说过。”教练不屑地打断了队员的提问：“你当然没听说过他——因为他放弃了！” 回顾你的成长历程，说说你在好习惯培养过程中有过什么好的经验？甚至还有什么好的方法？又遇到过哪些困难？你是如何解决的？请你说出来和大家一起分享……（5）请人监督、改变环境、奖惩结合……经验分享 结束语习惯是一种习得的自动化了的连锁动作。习惯可以在有计划、有目的的练习的基础上形成，也可以在常常是无意识中多次重复同一动作的基础上形成。感谢造化，感谢他不仅赋予了我们生命，赋予了我们主宰自己生命的权利和能力，而且更赋予了我们塑造甚至创造生命的完全的自由！ 行动舞台.写出自己近期想要养成的一个好习惯