蜂蜜不是乱喝 5页

蜂蜜不是乱喝的一、常见的种类冬蜜：调理肠胃，养气润肺。桂花蜜：消肿止血,龙眼蜜：补脑益智,柑桔蜜：生津止渴,荔枝蜜：安神镇痛,党参蜜：养气补血,枸记蜜：明目清肝,枣花蜜：补血和脾,黄莲蜜：清热解毒,润喉通肠。增强经历。润肺开胃。活络止血。静心安身。滋阴壮阳。养胃疗损。消炎祛火，润肠通便人参蜜：通经活血，养颜安神。枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。蜂巢蜜：消炎止痛，医治炎症。蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合，肝胃气痛。洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、避免血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神成效。 紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有必然的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。益母草蜜：活血去风，滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服，天天两次成效佳。荆条蜜：美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、增进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目。适合气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。对于脑力工作者、学生、上班族都非常适合，能促进体力恢复，也非常适合饭后容易困倦、体力消耗大、精神压力大者，食用葡萄糖含量较高的荆条蜜有益于肠道健康。二、蜂蜜在方面的作用一、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然中，大脑无所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、糖能够专门快被躯体吸收利用，改善血液的状况。用法：中午一杯蜂蜜水。二、排除大餐后的积食蜂蜜能够促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时刻。用法：天天早晚空肚服蜂蜜25克。3、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。4、解酒 蜂蜜成份中含有一种大多数没有的果糖，它能够增进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干而包，酒后饮蜂蜜水。五、让兴奋的神经安息蜂蜜中的葡萄糖、、镁、磷、钙能够调剂神经系统功能，减缓神经紧张，增进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。蜜的镇定功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。六、医治偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即便没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能排除死去的肌肉，加速伤口愈合。用法：用10%〜15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。7.安抚蜂蜜是最理想的品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表而的细菌，还能排除皮肤的色素沉着，增进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。八、爱惜狂野的心蜂蜜能够营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张,避免血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常 三、喝水的时刻早晨空肚第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要通过人体代谢转化为糖，才能被人体所吸收利用，如此失去了早晨第一杯水打扫躯体内环境的作用。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上空肚状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时刻长了就会就会胃酸过量而得胃溃疡或十二指肠溃疡。只是蜂蜜水具有通，养的功效，因此，便秘者可适当饮用蜂蜜水，但不宜长期饮用。另外，据分析，蜂蜜含有丰硕的镁，能调剂心理、排除紧张、减轻压力，对女性很有帮忙；同时它富含的B族，具有舒缓安息的作用，因此建议女性能够再晚上睡前饮用蜂蜜水。固然，睡觉前30飞0分钟饮用一杯蜂蜜水，也不是人人适用的。其缘故是现在饮用蜂蜜水，由于饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血粘稠度会更高，无益于预防心脑血管的意外。因其中老年人、血脂异样者仍是选用白开水更为适宜。四、美容法蜂蜜内服或外用蜂蜜，可改善状况，增进新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，避免皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。直接食用美容法：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更更漂亮。直接涂抹美容法：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的糖、果糖、蛋白质、氨基酸、、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们割裂、 生长。通常涂抹的方式是：将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷脸部，并适木地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。蜂蜜而膜美容法蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸成膏状，洗脸后涂于脸部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，避免脸而皱纹，促使皮肤白嫩。五、自制清凉饮料天然成熟蜜含70%以上糖、果糖，可不经消化直接被吸收，有迅速排除疲劳和精神紧张的作用。不同的花种蜜，有不同的天然芳香味，耍紧成份大致相同,但各自的特点和风味有必然不同。配制方式如下：柠檬蜂蜜饮料：1杯凉开水加1匙柠檬蜜，搅匀后放入冰箱冷臧。每日饮服2-3次。柠檬蜜清甜微酸，含大量和柠檬酸、酸等有机酸。有清热解毒、开胃生津、通便止泻之效，可避免肠胃感染、中暑、恶心呕吐。坚持饮用能使面容白嫩，避免雀斑。西西果蜂蜜饮料：西西果又名印度枣，含维生素C是柑桔的7-10倍，能健全人体的毛细血管，避免血管出血，对高血压和血管系统疾病有利。矿物质如铁、钙含量高，能健脾健胃、治贫血、虚损。