小报：习惯成就未来word小报手抄报模板(4).docx 1页

好习惯成就未来人们都说：“每个人都是一颗被上帝要过的苹果，这就像是世界上找不到两片相同的叶子，每一个都是独特的，因而每个人的性格就会不同。就是性格的不同导演着不同的人养成不同的习惯。匡衡习惯了凿壁借光所以受人崇拜。不同的学习习惯带给他们不同的影响；而这些也都是来源于他们勤奋好学的性格；李时珍习惯了尝百草，所以写成《本草纲目》；司马迁习惯了苦中作乐，所以著就《史记》……同样，如果他们没有坚韧，顽强，不言弃的性格，也就没有那一部部惊世骇俗的巨著；屈原习惯了满腔爱国热情，成就了“史家之绝唱，无韵之离骚"美名；文天祥习惯过零丁洋里的不忘忧国，留下一颗丹心万古留名……可见，如果他们没有骨子里的爱国情就不会芳名留世。如何养成好习惯1.坚持。心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。同理，一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性的想法。2.反馈问题。找出你以前的习惯为什么不能持之以恒的真正原因。要找出坚持不下来的根本原因，而不是只看到它所表现出来的现象3.合作。将计划写在纸上，并告诉你的朋友，给自己一种压力。定一个计划表可以让你清楚的知道你什么时候该干什么。我新生活开始的第一天就制定了一个全天计划，而之后的日子里也都一直奉行良好习惯的主要内容良好习惯的内容包括很多方面。为了操作方便，我们把良好习惯分解为生活习惯、行为习惯和学习习惯。具体内容如下：①生活习惯——培养生活自理的能力；饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；物品摆放整齐、有序等。（劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。）②行为习惯——强调“遵守秩序，讲究公德”。要求孩子见到老师和客人主动问好；乘车排队、安静、有序，在公共场所讲文明，有安全意识；上下楼梯轻声慢步靠右行，懂谦让；爱护幼儿园环境，看见垃圾能主动捡起；活动时不追逐打闹、大声喧哗、参与文明健康的活动等。（文明礼仪、言行举止等都属于行为习惯。）③学习习惯——我们根据年龄段的不同提出不同的要求。幼儿园培养注意倾听、回答问题声音洪亮、大方得体；读书、握笔姿势正确、专心听讲、积极思考、不懂就问（语言习惯、思维习惯、专心听讲的习惯、书写认真的习惯、独立完成作业的习惯等都属于学习习惯。）智汇文库